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DJK blau-weiß Bieber

TCAW Obertshausen

Training daheim

Übungen Woche 1 bis 6

Macht die Übungen so genau wie möglich und macht sie zu eurem täglichen Begleiter 

Dehnen 

Das Dehnen ist die wohl unbeliebteste Sache für die meissten Tennisspieler. Für einen erfolgreichen Sportler aber sehr wichtig.

Hier ein paar Übungen zum nachmachen:

Melde Dich hier direkt zu deinem Training an:

Camps Kinder und Jugendliche

Herbstcamps 2021

I)  11.10.-15.10.2021

II) 18.10.-22.10.2021

 

Camps Erwachsene

unsere Vorbereitungen laufen...

LK-Turniere

25.09. / 26.09.2021

Doppelturnier

Herren

Herren 30

Herren 40

Damen

Damen 30

Damen 40

 

01.10. bis 03.10.2021

Einzelturnier

Herren 30

Herren 40

Herren 50

Damen 30

Damen 40

Medenspiele

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