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Training daheim

Übungen Woche 1 bis 6

Macht die Übungen so genau wie möglich und macht sie zu eurem täglichen Begleiter 

Dehnen 

Das Dehnen ist die wohl unbeliebteste Sache für die meissten Tennisspieler. Für einen erfolgreichen Sportler aber sehr wichtig.

Hier ein paar Übungen zum nachmachen:

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